പ്രസാദത്തിലേക്ക് 14 പടവുകള്‍ വിഷാദരോഗ (depression) ത്തിനും അതിന്‍റെ അതി തീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന (bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ ചികില്‍സയായി സ്വാനുഭവത്തില്‍ നിന്ന് ഡോക്ടര്‍ ലിസ് മില്ലര്‍ രൂപപ്പെടുത്തിയ പതിനാലു ദിനം കൊണ്ടു പൂര്‍ത്തിയാവുന്ന മനോനില ചിത്രണം (mood mapping) അവസാന ദിവസ ചിന്തകളാണ് നാം ഇപ്പോള്‍ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. പ്രസാദാല്‍മക ഊര്‍ജം (Positive energy) കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങളാണ് ഈ ദിനത്തില്‍ നാം ചര്‍ച്ച ചെയ്യുക. ശാന്തവും അതേ സമയം കര്‍മ്മ

പ്രസാദത്തിലേക്ക് പതിനാല് പടവുകള്‍ വിഷാദരോഗ(depression)ത്തിനും അതിന്‍റെ അതി തീവ്ര നിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന (Bipolar...

ധ്യാനം ഇല്ലാതായ കാലമാണിത്. ആത്മാന്വേഷണത്തിന്‍റെ സാധ്യതകള്‍ തിരക്കുകള്‍ക്കിടയില്‍ ദുര്‍ബലമായിരിക്കുന്നു. സ്വന്തമുള്ളിലെ ബുദ്ധത്വത്തെ...

പുതിയ ഒരു വര്‍ഷത്തിലേക്ക് നാം പ്രവേശിക്കുകയാണല്ലോ. പഴയ മനുഷ്യനെ ഉരിഞ്ഞുകളഞ്ഞു പുതിയ മനുഷ്യനെ ധരിക്കാനുള്ള ഒരവസരം കൂടി നമുക്ക്...

പ്രഭാതത്തെ സ്വാഗതം ചെയ്യാന്‍ ശരീരമൊന്നു ചൊറിയാന്‍ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയൊന്നാലിംഗനം ചെയ്യാന്‍ കൈകളില്ലെങ്കില്‍... ഈ അവസ്ഥ ചിന്തിക്കാനാവുമോ?...