top of page
മനോവിജ്ഞാനം


ആനന്ദഭരിതം ക്രിസ്തീയ ജീവിതം
മനുഷ്യൻ ഇന്ന് ഏറ്റവുമധികം പ്രയത്നിക്കുന്നത് സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നതിനു വേണ്ടിയാണ്. എന്നാൽ ക്രിസ്ത്യാനിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആനന്ദം എന്നത് ക്ഷണികമായ ഒരു വികാരമല്ല, മറിച്ച് ഹൃദയത്തിന്റെ ആഴത്തിൽ പാകപ്പെട്ടുനിൽക്കുന്ന പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ ഫലമാണ് (ഗലാ. 5:22); നിർദ്ധിഷ്ടമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ അതിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. പ്രാർത്ഥന, കൃതജ്ഞത, സേവനം, പരിശുദ്ധ അമ്മയോടുള്ള സ്നേഹം എന്നീ ശീലങ്ങൾ വെറും ആത്മീയ കല്പനകളല്ല, മറിച്ച് മനുഷ്യനെ അഭിവൃദ്ധിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്തിനുള്ള മാർഗരേഖ

റോണിയ സണ്ണി
2 days ago5 min read


പ്രസാദാല്മക ഊര്ജം
പ്രസാദത്തിലേക്ക് 14 പടവുകള് വിഷാദരോഗ (depression) ത്തിനും അതിന്റെ അതി തീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന (bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ ചികില്സയായി സ്വാനുഭവത്തില് നിന്ന് ഡോക്ടര് ലിസ് മില്ലര് രൂപപ്പെടുത്തിയ പതിനാലു ദിനം കൊണ്ടു പൂര്ത്തിയാവുന്ന മനോനില ചിത്രണം (mood mapping) അവസാന ദിവസ ചിന്തകളാണ് നാം ഇപ്പോള് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. പ്രസാദാല്മക ഊര്ജം (Positive energy) കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള മാര്ഗങ്ങളാണ് ഈ ദിനത്തില് നാം ചര്ച്ച ചെയ്യുക. ശാന്തവും അതേ സമയം കര്മ്മ

ടോം മാത്യു
Nov 82 min read


കര്മ്മോല്സുകരാകാന്
പ്രസാദത്തിലേക്ക് 14 പടവുകള് വിഷാദരോഗ(depression) ത്തിനും അതിന്റെ അതി തീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാനത്തിനും മരുന്നില്ലാ...

ടോം മാത്യു
Oct 102 min read


പ്രസാദാത്മക ഊര്ജത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങള്
പ്രസാദത്തിലേയ്ക്ക് പതിനാലു പടികള് വിഷാദരോഗ(depression) ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്ര നിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന (bipolar disorder)...

ടോം മാത്യു
Sep 52 min read


അറിവും സ്വഭാവവും മാറ്റാം
പ്രസാദത്തിലേക്ക് 14 പടവുകള് വിഷാദരോഗ (depression) ത്തിനും അതിന്റെ അതീവ ഗുരുതര നിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസിക ചാഞ്ചാട്ട (bipolar disorder)...

ടോം മാത്യു
Aug 92 min read


അറിവും സ്വഭാവവും മാറ്റി മനോനില അനുകൂലമാക്കാം
പ്രസാദത്തിലേക്ക് 14 പടവുകള് വിഷാദരോഗ (depression) ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്ര നിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന (bipolar disorder)...

ടോം മാത്യു
Jul 13 min read


ശാരീരികാരോഗ്യവും ബന്ധങ്ങളും മനോനിലയും
പ്രസാദത്തിലേയ്ക്ക് പതിനാലു പടവുകള് വിഷാദരോഗ (depression) ത്തിനും അതിന്റെ അതി തീവ്ര നിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന (bipolar...

ടോം മാത്യു
Jun 12 min read


നമ്മുടെ അറിവ്
പ്രസാദത്തിലേക്ക് പതിനാല് പടവുകള് വിഷാദരോഗ(depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതി തീവ്ര നിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന (Bipolar...

ടോം മാത്യു
Mar 92 min read


ബന്ധങ്ങള് ദൃഢമാക്കി മനോനില മെച്ചപ്പെടുത്താം
പ്രസാദത്തിലേക്ക് 14 പടവുകള് വിഷാദരോഗ (depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതി തീവ്ര നിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാനത്തിനും മരുന്നില്ലാ...

ടോം മാത്യു
Feb 102 min read


വിഷാദത്തില് നിന്ന് കരകയറാം
പ്രസാദത്തിലേക്ക് പതിനാലു പടവുകള് വിഷാദ രോഗ (depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതി തീവ്ര നിലയായ വിരുദ്ധ ധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന (bipolar...

ടോം മാത്യു
Jan 112 min read


ശാന്തനും കര്മ്മോല്സുകനുമാകാന്
പ്രസാദത്തിലേക്ക് പതിന്നാല് പടവുകള് വിഷാദരോഗ-(depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്ര നിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന(Bipolar...

ടോം മാത്യു
Dec 6, 20242 min read


വിഷാദത്തില് നിന്ന് മോചനം
പ്രസാദത്തിലേക്ക് 14 പടവുകള് വിഷാദരോഗ (depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന (bipolar disorder)ത്തിനും...

ടോം മാത്യു
Nov 9, 20242 min read
bottom of page
