top of page


സോഷ്യല് മീഡിയ അഡിക്ഷന്
സ്കൂള് കഴിഞ്ഞു തിരികെ എത്തിയാല് യൂണിഫോം പോലും മാറ്റാതെ മൊബൈല് ഫോണ് എടുത്തു ഗെയിം കളിക്കുന്ന സ്വഭാവം 15 വയസുകാരനായ നിഖിലിന് ഈയിടെ...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Jul 1, 2022


ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനതത്വങ്ങള്
വിഷാദരോഗ (depression) ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന (Bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ പ്രതിവിധിയായി...

ടോം മാത്യു
Jun 10, 2022


ഭക്ഷണവും മനോനിലയും
(വിഷാദരോഗ(depression)-ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന(Bipolar disorder))ത്തിനും സ്വാനുഭവത്തില്നിന്ന് ഡോ....

ടോം മാത്യു
May 21, 2022


പത്ത് കൗമാരപ്രശ്നങ്ങളും പരിഹാരമാര്ഗങ്ങളും
കൗമാരപ്രായം എന്നു പറയുന്നത് കുട്ടികള്ക്കും മാതാപിതാക്കള്ക്കും ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. ഹോര്മോണ് മാറ്റങ്ങള് കാരണം...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
May 10, 2022


ശാരീരികാരോഗ്യവും വൈകാരിക പക്വതയും
(വിഷാദരോഗ (depression) - ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന(Bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ പരിഹാരമായി...

ടോം മാത്യു
Apr 10, 2022


ഏപ്രില് 7: ലോക ആരോഗ്യദിനം - തലച്ചോറിനു വേണ്ട ശരിയായ ഭക്ഷണം
ഒരു ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവര് മെച്ചപ്പെട്ട ഓര്മ്മശക്തി,...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Apr 8, 2022


ഏപ്രില് 2: ഓട്ടിസം ഡേ-ഓട്ടിസം
ഏപ്രില് രണ്ട്, ലോക ഓട്ടിസദിനമായി ആചരിക്കുമ്പോള്, ഇന്ന് വളരെ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോര്ഡര് (ASD) അഥവാ ഓട്ടിസം...
ഡോ. മെറിന് പുന്നന്
Apr 6, 2022


ശാരീരികാരോഗ്യം മാനസികാരോഗ്യത്തിന്
വിഷാദരോഗ(depression)-ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന(Bipolar disorder)-ത്തിനും മരുന്നില്ലാ ചികിത്സയായി ഡോ....

ടോം മാത്യു
Mar 8, 2022


നല്ല ബന്ധത്തിന് ചില പരിശീലനങ്ങള്
വിഷാദരോഗ-(depression)ത്തിനും അതിന്റെ മൂര്ധന്യ നിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന (Bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ ചികിത്സയായി ഡോ....

ടോം മാത്യു
Feb 7, 2022


നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകള് മെച്ചപ്പെടുത്താന്
വിഷാദത്തില്നിന്ന് പ്രസാദത്തിലേയ്ക്ക് പതിനാലുദിവസംകൊണ്ട് പരിവര്ത്തനം. വിഷാദരോഗ(depression)ത്തിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ...

ടോം മാത്യു
Jan 11, 2022


പ്രസാദത്തിലേക്ക് പതിനാല് പടവുകള്
നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകള് മെച്ചപ്പെടുത്തുക വിഷാദരോഗ-(depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന(bipolar...

ടോം മാത്യു
Dec 17, 2021


ലിസ് മില്ലറുടെ മനോനിലചിത്രണം
വിഷാദരോഗ (depression) ത്തിനും അതിന്റെ മൂര്ദ്ധന്യാവസ്ഥയായ വിരുദ്ധനില മനോവ്യതിയാന (bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ പ്രതിവിധിയായി,...

ടോം മാത്യു
Nov 8, 2021


ഗണിത വൈകല്യവും നാഡീമനശ്ശാസ്ത്രവും
വായന, എഴുത്ത്, ഗണിതം എന്നീ മേഖലകളില് കുട്ടികള് നേരിടുന്ന വൈകല്യത്തെ പഠനവൈകല്യം എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. ഇവരുടെ ചിന്താ വൈകല്യത്തിന് പുറകില്...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Nov 6, 2021


ലഹരിയും മസ്തിഷ്ക തകരാറുകളും
ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തില് ഒഴിവാക്കാന് പറ്റാത്ത ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു മദ്യം. ഇന്ത്യന് സംസ്കാരം മിക്ക ലഹരിപാനീയങ്ങളും നിരോധിക്കുന്നതിനു...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Nov 2, 2021


ഫൈബ്രോമയാല്ജിയ
Fibromyalgia അധികം ആളുകള്ക്ക് അത്ര സുപരിചിതമായ ഒരു പേരല്ലെങ്കിലും മൊത്തം ജനസംഖ്യയുടെ 2-8% വ്യക്തികളില് സ്ത്രീപുരുഷ അനുപാതം 9:1 ആയി...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Oct 15, 2021


ചുറ്റുപാടുകളും നിങ്ങളും (പ്രസാദത്തിലേക്കു പതിനാലുപടവുകള്)
ലോകം വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പിടിയിലാണെന്നു വേണമെങ്കില് വിശേഷിപ്പിക്കാവുന്നവിധം വിഷാദരോഗ (depression) വും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ...

ടോം മാത്യു
Oct 15, 2021


വിഷാദരോഗത്തിന് മരുന്നില്ലാ മറുമരുന്ന് (ഡോ. ലിസ് മില്ലറുടെ മനോനിലചിത്രണം)
വിഷാദരോഗത്തിനും ( Depression ) അതിന്റെ അത്യുല്ക്കട നിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന ( Bipolar Disorder ) ത്തിനും സ്വാനുഭവത്തില്...

ടോം മാത്യു
May 11, 2021


ആനന്ദത്തിലേക്ക് പതിനാല് പടവുകള് : മനോനിലചിത്രണം
സമകാലികലോകത്ത് വിഷാദരോഗം (depression) സര്വസാധാരണ മായിരിക്കുന്നു. വിഷാദത്തിന്റെ അത്യുച്ചിയില് ആത്മഹത്യചെയ്യുന്നവരുടെ എണ്ണവും...

ടോം മാത്യു
Apr 2, 2021


എവിടെയാണ് നിങ്ങളുടെ ശക്തി? എന്താണ് നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠയിലാഴ്ത്തുന്നത്?
(വിഷാദരോഗ-(depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന(bipolar disorder)ത്തിനും പരിഹാരമായി ഡോ. ലിസ് മില്ലര്...

ടോം മാത്യു
Mar 20, 2021

SEARCH
AND YOU WILL FIND IT
HERE

Archive
Category Menu
bottom of page


