top of page

All Posts


ശാരീരിക ക്ഷമത വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ചില ദീര്ഘകാല പദ്ധതികള്
വിഷാദരോഗ(depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന(Bipolar disorder)-ത്തിനും മരുന്നില്ലാ പ്രതിവിധിയായി ഡോ....

ടോം മാത്യു
Sep 7, 2022


വെളിച്ചത്തിലേക്ക് (ഓര്മ)
ഡോക്ടര് വളരെ സൗമ്യമായിട്ടാണു സംസാരിച്ചത്. എന്നിട്ടും അദ്ദേഹത്തിന്റെ വാക്കുകള് എന്നിലേക്ക് ഇടിത്തീ പോലെയാണു നിപതിച്ചത്. "സോറി രമേശ്,...
രമേശ് ബാബു ജി.
Aug 17, 2022


ഉന്മേഷത്തിന്റെ രഹസ്യം
വിരുദ്ധധ്രുവമാനസികവ്യതിയാന(Bipolar disorder)-ത്തിനും ഡോ. ലിസ് മില്ലര് സ്വാനുഭവത്തില് നിന്ന് രൂപപ്പെടുത്തിയ മരുന്നില്ലാ ചികിത്സയായ...

ടോം മാത്യു
Aug 12, 2022


അപായകരമായ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക
വിഷാദരോഗ(-depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന(Bipolar disorder)-ത്തിനും മരുന്നില്ലാ ചികിത്സയായി ഡോ....

ടോം മാത്യു
Jul 7, 2022


സോഷ്യല് മീഡിയ അഡിക്ഷന്
സ്കൂള് കഴിഞ്ഞു തിരികെ എത്തിയാല് യൂണിഫോം പോലും മാറ്റാതെ മൊബൈല് ഫോണ് എടുത്തു ഗെയിം കളിക്കുന്ന സ്വഭാവം 15 വയസുകാരനായ നിഖിലിന് ഈയിടെ...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Jul 1, 2022


ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനതത്വങ്ങള്
വിഷാദരോഗ (depression) ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന (Bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ പ്രതിവിധിയായി...

ടോം മാത്യു
Jun 10, 2022


ഭക്ഷണവും മനോനിലയും
(വിഷാദരോഗ(depression)-ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന(Bipolar disorder))ത്തിനും സ്വാനുഭവത്തില്നിന്ന് ഡോ....

ടോം മാത്യു
May 21, 2022


പത്ത് കൗമാരപ്രശ്നങ്ങളും പരിഹാരമാര്ഗങ്ങളും
കൗമാരപ്രായം എന്നു പറയുന്നത് കുട്ടികള്ക്കും മാതാപിതാക്കള്ക്കും ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. ഹോര്മോണ് മാറ്റങ്ങള് കാരണം...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
May 10, 2022


ശാരീരികാരോഗ്യവും വൈകാരിക പക്വതയും
(വിഷാദരോഗ (depression) - ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന(Bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ പരിഹാരമായി...

ടോം മാത്യു
Apr 10, 2022


ഏപ്രില് 7: ലോക ആരോഗ്യദിനം - തലച്ചോറിനു വേണ്ട ശരിയായ ഭക്ഷണം
ഒരു ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവര് മെച്ചപ്പെട്ട ഓര്മ്മശക്തി,...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Apr 8, 2022


ഏപ്രില് 2: ഓട്ടിസം ഡേ-ഓട്ടിസം
ഏപ്രില് രണ്ട്, ലോക ഓട്ടിസദിനമായി ആചരിക്കുമ്പോള്, ഇന്ന് വളരെ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോര്ഡര് (ASD) അഥവാ ഓട്ടിസം...
ഡോ. മെറിന് പുന്നന്
Apr 6, 2022


ശാരീരികാരോഗ്യം മാനസികാരോഗ്യത്തിന്
വിഷാദരോഗ(depression)-ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന(Bipolar disorder)-ത്തിനും മരുന്നില്ലാ ചികിത്സയായി ഡോ....

ടോം മാത്യു
Mar 8, 2022


നല്ല ബന്ധത്തിന് ചില പരിശീലനങ്ങള്
വിഷാദരോഗ-(depression)ത്തിനും അതിന്റെ മൂര്ധന്യ നിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസികവ്യതിയാന (Bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ ചികിത്സയായി ഡോ....

ടോം മാത്യു
Feb 7, 2022


നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകള് മെച്ചപ്പെടുത്താന്
വിഷാദത്തില്നിന്ന് പ്രസാദത്തിലേയ്ക്ക് പതിനാലുദിവസംകൊണ്ട് പരിവര്ത്തനം. വിഷാദരോഗ(depression)ത്തിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ...

ടോം മാത്യു
Jan 11, 2022


പ്രസാദത്തിലേക്ക് പതിനാല് പടവുകള്
നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകള് മെച്ചപ്പെടുത്തുക വിഷാദരോഗ-(depression)ത്തിനും അതിന്റെ അതിതീവ്രനിലയായ വിരുദ്ധധ്രുവ മാനസിക വ്യതിയാന(bipolar...

ടോം മാത്യു
Dec 17, 2021


ലിസ് മില്ലറുടെ മനോനിലചിത്രണം
വിഷാദരോഗ (depression) ത്തിനും അതിന്റെ മൂര്ദ്ധന്യാവസ്ഥയായ വിരുദ്ധനില മനോവ്യതിയാന (bipolar disorder) ത്തിനും മരുന്നില്ലാ പ്രതിവിധിയായി,...

ടോം മാത്യു
Nov 8, 2021


ഗണിത വൈകല്യവും നാഡീമനശ്ശാസ്ത്രവും
വായന, എഴുത്ത്, ഗണിതം എന്നീ മേഖലകളില് കുട്ടികള് നേരിടുന്ന വൈകല്യത്തെ പഠനവൈകല്യം എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. ഇവരുടെ ചിന്താ വൈകല്യത്തിന് പുറകില്...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Nov 6, 2021


ലഹരിയും മസ്തിഷ്ക തകരാറുകളും
ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തില് ഒഴിവാക്കാന് പറ്റാത്ത ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു മദ്യം. ഇന്ത്യന് സംസ്കാരം മിക്ക ലഹരിപാനീയങ്ങളും നിരോധിക്കുന്നതിനു...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Nov 2, 2021


ഫൈബ്രോമയാല്ജിയ
Fibromyalgia അധികം ആളുകള്ക്ക് അത്ര സുപരിചിതമായ ഒരു പേരല്ലെങ്കിലും മൊത്തം ജനസംഖ്യയുടെ 2-8% വ്യക്തികളില് സ്ത്രീപുരുഷ അനുപാതം 9:1 ആയി...

ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്
Oct 15, 2021
Archive
Category Menu
bottom of page


